FUTSAL SEHARUSNYA MENYEHATKAN.

Pasti kita udah sering donk main futsal, baik itu teman sekantor, kuliah atau temen di komplek, maklum futsal sekarang lagi booming jadi kalo belum main futsal ga gaul gitu,bener ga?
Bermain futsal seharusnya menyehatkan karena tujuan kita adalah olahraga dan having fun sama teman teman, tapi menurut pengalama saya banyak teman teman yang bermain futsal tapi malah menjauhkan kita dari manfaat futsal atau manfaat olah raga pada umumya, yaitu sehat.
Mari kta bahas faktor faktor yang tidak menyehatkan dalam olah raga kita dan segera tinggalkan kebiasaan buruk itu, yang pertama adalah

pemanasan; sering kali kita lupa untuk melakukan pemanasan, jika ini terus di lakukan maka cedera akan gampang sekali terjadi umunya sedera enkel dan lutut.lakukan lah joging joging kecil dulu jangan langsung ke bola dan langsung melakukan game.
kedua adalah kebiasaan merokok;jika anda bukan perokok coba lihat teman satu tim anda, setelah atau bahkan sedang istirahat bermain biasanya mereka memburu rokok setelah minum tentunya, sebaiknya kebiasaan ini di tinggalkan karena jelas merokok tidak baik untuk kesehatan, tahan lah keinginan merokok, sebaiknya kalo emang ga tahan merokoklah 2 atau 3 jam setelah berolah raga,beri kesempatan paru paru menghirup udara segar.
ketiga pendinginaan;biasanya kita setelah melakukan olahraga langsung aja selesai atau bahkan langsung ganti baju, jauhilah ke biasaan ini karena kalo tanpa pendinginan pasti setelah pulang ke rumah badan kita akan tersa pegal pegal dan sakit, lakukan gerakan sederhana untuk merilex kan otot otot kita yang telah tegang di gunakan untk berolah raga.
ke tiga faktor di atas adalah kebiasaan kebiasaan terburuk yang sering di lakukan di samping kegiatan buruk lainnya,yang mungkin akan saya bahas di lain waktu.

Baca Kelanjutanya - FUTSAL SEHARUSNYA MENYEHATKAN.

STANDARISASI LAPANGAN FUTSAL

Mungkin sudah banyak sekali tema teman yang menyukai olah raga futsal dan sudah terbiasa menyewa lapangan futsal,tapi mungkin masih ada yang belum tau tentang standarisasi lapngan futsal,okey saya akan sedikit membahas tentang lapangan futsal,kebanyakan kita di Indonesia terutama lapngan lapangan komersil menggunakan ukuran 15x 30 meter,standar yang sebenarnya adalah 25x45 m,dan satu lagi keanehan adalah penggunaan rumput sintetik,

kenapa aneh?para franchiser lapangan futsal menjadikan keunggulan jika memiliki lapangan futsal yang di alasi rumput sintetik,padahal rumput sintetik bukan untuk bermain futsal,atau dengan kata lain Rumput sintetik bukan futsal,karena standarnya lapangan futsal di alasi oleh kayu atau yang terbaik oleh vinil atau karet,makanya ketika kita lihat piala dunia futsal permukaan yang yang di pakai adalah vinil.
lalu olahraga apa yang memakai rumput sintetik?
rumput sintetik di gunakan untuk lapangan sepak bola indor pada dasarnya,jadi orang yang mengunakan lapangan rumput sintetik,perlengkapan yang di gunakan pun adalah sepatu sepak bola,atu sejenis dan bola konvensional biasa.Walaupun ukuran lapangannya mirip dengan futsal,bukan berarti itu futsal tapi lebih bagus di sebut mini soccer.

Baca Kelanjutanya - STANDARISASI LAPANGAN FUTSAL

SEJARAH FUTSAL

Udah banyak yang tau donk dengan olah raga yang satu ini,maklum lagi booming di Indonesia,tapi pasti masih ada yang ga tau sejarah futsal ternasuk saya sendiri,okey saya akan sedikit membahas tentang sejarah futsal,meliputi siapa penemu futsal dan di mana pertama kali futsal di temukan,oke lah kalo mau lebih jelas silahkan baca sampai tuntas,,

Di intisarikan dari wikipedia Indonesia.
Futsal diciptakan di Montevideo, Uruguay pada tahun 1930, oleh Juan Carlos Ceriani. Keunikan futsal mendapat perhatian di seluruh Amerika Selatan, terutamanya di Brasil. Ketrampilan yang dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal dunia yang diperlihatkan pemain-pemain Brasil di luar ruangan, pada lapangan berukuran biasa. Pele, bintang terkenal Brasil, contohnya, mengembangkan bakatnya di futsal. Sementara Brasil terus menjadi pusat futsal dunia, permainan ini sekarang dimainkan di bawah perlindungan Fédération Internationale de Football Association di seluruh dunia, dari Eropa hingga Amerika Tengah dan Amerika Utara serta Afrika, Asia, dan Oseania.

Pertandingan internasional pertama diadakan pada tahun 1965, Paraguay menjuarai Piala Amerika Selatan pertama. Enam perebutan Piala Amerika Selatan berikutnya diselenggarakan hingga tahun 1979, dan semua gelaran juara disapu habis Brasil. Brasil meneruskan dominasinya dengan meraih Piala Pan Amerika pertama tahun 1980 dan memenangkannya lagi pada perebutan berikutnya tahun pd 1984.

Kejuaraan Dunia Futsal pertama diadakan atas bantuan FIFUSA (sebelum anggota-anggotanya bergabung dengan FIFA pada tahun 1989) di Sao Paulo, Brasil, tahun 1982, berakhir dengan Brasil di posisi pertama. Brasil mengulangi kemenangannya di Kejuaraan Dunia kedua tahun 1985 di Spanyol, tetapi menderita kekalahan dari Paraguay dalam Kejuaraan Dunia ketiga tahun 1988 di Australia.

Pertandingan futsal internasional pertama diadakan di AS pada Desember 1985, di Universitas Negeri Sonoma di Rohnert Park, California.

Baca Kelanjutanya - SEJARAH FUTSAL